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1ヶ月のカフェインレス生活で起こった10個の素敵な変化♬

  2015/04/05 

コーヒー大好きmakimakiです♬ カフェインとの上手なつきあい方をみつけたくて、一度カフェインをのぞいた生活をしてみました。 その生活でよかったことや、カフェインとのつきあ …

不眠症の原因と対策!私が薬を使わずに眠れるようになった10個の方法

  2015/04/05 

makimakiです♬ 毎日、また夜がきた〜って思っていました。 今日は眠れるかどうかを、一日中ずっと考えて過ごしていました。 不安で憂鬱でした。 不眠症ってよく聞くけれど、実 …

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makimakiプロフィール

  2015/03/28 

あんらくまきこです。 このブログを訪ねてくださってありがとうございます。 この記事の目次1 makimaki(安楽真生子/あんらくまきこ)のプロフィール2 makimakiの歴 …