「 断薬・健康 」 一覧

【断薬体験談】減薬・断薬をどうやって成功させたか全部教えます。

  2017/11/04 

makimakiです。 調理師で食学協会認定講師です。 そして夫婦で健康カフェを営んでいます。 今はこんなに元気ですが、大変な時期もありました。 20代後半に躁鬱病という精神疾 …

薬を使わずにうつを治すドクターが書いた本がすごい!

  2017/09/08 

今日はうつ病に関する書籍の紹介です。 著者は精神科医 千村晃氏。 うつ病の治療にできる限り薬を使わないことをモットーとしておられます。 以前から薬に頼らずうつを治す画期的な治療 …

【体験談】何がしたいかわからない人必見!カードコーチングで本当の自分を見つけたよ!

  2016/09/11 

makimakiです♫ つい先日カードを使ったコーチングを受けました。 自分の知らなかった気持ちに気づいて衝撃を受けたので、記事にします。 コーチングをしてくれたのはメンタルコ …

【自分がわからない人必見】たった8ヶ月のホメオパシーで自分を知り、人生が劇的に変化した体験談!

  2016/09/06 

2016年1月からホメオパシー療法を受けています。 makimakiです♫ ホメオパシーって聞いた事ありますか? 私は悪い噂だけ聞いた事がありました。 日本では本物のホメオパス …

【疲れやすい人必見】1回で実感!自然治癒力UP!ボディートーク療法体験談♫

  2016/07/08 

makimakiです♫ つい先日夫婦でボディトーク療法を受けました。 この療法を受けて、自然治癒力UPを実感しました。 この日の夜、熟睡できて、体が楽になりました♫ 心や身体へ …

【体験談】うつ状態から抜け出せる11個の方法!重い精神疾患を克服した私が教えます。

  2016/04/05 

ヤル気がでない、なんだか寒気がする。 ずっと気分がすぐれない。熟睡できない。 こんな状態が続いているなら、心が随分と疲れているのかもしれません。 私はうつ病を発症し、そこから躁 …

【心の病の質問箱】躁鬱病克服のmakimakiが質問に答えます!減薬・離脱症状・不眠・食生活etc・・ 

  2016/02/26 

私のブログには、心のしんどい方からメッセージをよくいただきます。 私は過去に重い躁鬱病を患いました。 その時、気持ちを共感し合える人がいませんでした。 何をやってもよくならない …

腸内環境改善で15kg痩せて美肌になってうつも治ったよ♬

  2016/01/22 

makimakiです♬ 腸の状態を整えることで、花粉症やアトピーが良くなることは最近聞かれるようになりましたね。 それだけではなく、腸の状態は心の状態をも左右します。 腸内環境 …

食べ過ぎない方法〜ノンストレスダイエット!スイーツや揚げもの食べたい時のお手軽対処法〜

  2015/11/25 

makimakiです♬ 急に甘いものがほしくなったり、揚げ物が食べたくなるときありませんか? ついつい食べ過ぎてしまうとき、それは栄養不足のせいかもしれません。 今回は、◯◯が …

【完全保存版】今日からすぐに役立つ酵素の教科書!酵素活用で美容と健康をGET!

  2015/11/15 

makimakiです♬ 酵素ってよく聞くけどなんとなくカラダに良さそう〜 くらいで、実際のところよくわからないですよね。 でも酵素はものすごく大事なもの。 酵素の量で、健康も美 …

カラダがだるい?それ酵素不足が原因かも・・。酵素不足がもたらす不調とは?

  2015/11/15 

酵素ってなんだ?美容と健康に欠かせない酵素のキホン知識。 この記事には酵素のキホン知識について書きました。 酵素は生命活動で起こる化学反応を迅速に行うための触媒の働きをしていま …

今すぐ始められる!酵素をたっぷりとる方法〜酵素をとって免疫力UP!美容健康をGET〜

  2015/11/15 

カラダがだるい?それ酵素不足が原因かも・・。酵素不足がもたらす不調とは? の記事には酵素不足がもたらす深刻な状態を書きました。 今回はどうやって酵素を毎日の食事で補えばよいか書 …