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無料E-BOOK『キレイと健康が手に入る食生活』

私が15キロのウエイトロスに成功し、

重い精神疾患を克服した食生活を書いています。 本書を読んでわかること♬

◎食がいかに大切か

◎美容と健康を守るには何をどれだけ食べたらいいのか

◎自身や家族の健康を守る食材や、調味料の選び方

◎食べてはいけないものはなにか

◎添加物のなにがいけないのか

実践していただいたら・・

  • その人に合った適正な体系が手に入ります
  • キレイなお肌が手に入ります
  • 心と身体が元気になります
  • 満腹感と満足感の違いが分かります

ご自身や愛する人の健康を守ってあげて下さい♡

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