makimakiです♬ なんとなくイライラする人や、PMSの症状がひどい人。 爪に横線が入っていたり、いつも身体がだるいなどの症状がある人。 鉄分不足かもしれません。 特に女性 …

前回、機能性成分について書きました。 今日はそのひとつである、ビタミン様物質（びたみんようぶっしつ）についてです♬ 名のとおり、ビタミンみたいな働きをする栄養素のことです。 こ …

あんらくまきこです♫ 訪ねてくださりありがとうございます。 何にでも胡麻をかけてしまうくらい、大好きです♫ でも胡麻には悲しい思い出があります・・。 ２０代の頃一人暮らしでお金 …