「 薬 」 一覧

【断薬体験談】減薬・断薬をどうやって成功させたか全部教えます。

  2017/11/04 

makimakiです。 調理師で食学協会認定講師です。 そして夫婦で健康カフェを営んでいます。 今はこんなに元気ですが、大変な時期もありました。 20代後半に躁鬱病という精神疾 …

薬を使わずにうつを治すドクターが書いた本がすごい!

  2017/09/08 

今日はうつ病に関する書籍の紹介です。 著者は精神科医 千村晃氏。 うつ病の治療にできる限り薬を使わないことをモットーとしておられます。 以前から薬に頼らずうつを治す画期的な治療 …

精神科の薬に頼らないでうつを治す医師の本を読んだよ♬

  2015/05/13 

  こんにちは。makimakiです♬ 「薬に頼らない個々にあった治療」が理念の精神科クリニックの院長、千村晃医師の本を読みました。 『これからはメンタル美人〜内から …

不眠症の原因と対策!私が薬を使わずに眠れるようになった10個の方法

  2015/04/05 

makimakiです♬ 以前は毎日夜が来るのが怖かったです。 今日は眠れるかどうか、一日中ずっと考えて過ごしていました。 不安で憂鬱でした。 不眠症は、実際に体験すると本当に辛 …