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大阪堺「健康カフェ」講座やセラピー毎月開催中〜美容・健康・癒し・心理学など〜

  2018/01/22 

こんにちはmakimakiです♫ 夫婦で経営の大阪堺「健康カフェ」オープンから1年が経過しました。 健康カフェのテーマは「居場所作り」「地域と社会への貢献」です。 その一環とし …

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酵素ファスティング講座

  2017/11/08 

一般社団法人酵素ファスティング研究委員会の ファステイングアドバイザー兼 アドバイザーを輩出する認定校です。   ▶︎酵素ファスティングセッションを受けて健康になりた …

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IFCA(国際食学協会)加盟校の講座

  2017/11/08 

2018年1月より講座開始! ただいま準備中です。 詳細決まり次第発表いたします。

【断薬体験談】減薬・断薬をどうやって成功させたか全部教えます。

  2017/11/04 

makimakiです。 調理師で食学協会認定講師です。 そして夫婦で健康カフェを営んでいます。 今はこんなに元気ですが、大変な時期もありました。 20代後半に躁鬱病という精神疾 …

薬を使わずにうつを治すドクターが書いた本がすごい!

  2017/09/08 

今日はうつ病に関する書籍の紹介です。 著者は精神科医 千村晃氏。 うつ病の治療にできる限り薬を使わないことをモットーとしておられます。   以前から薬に頼らずうつを治 …

健康な食事の基本は調味料選びから〜食学調味料講座〜

  2017/09/07 

国際食学協会認定講師 安楽真生子です。 今日は私が講師を務めている「食学調味料講座」のご案内です。   講座は全部で6回、月に2回の受講で3か月で終了します。 またご …

酵素ファスティング【断食】セッション〜結果の出るやり方はこれだ!〜

  2017/06/12 

食べる健康と食べない健康を勧めています♫ makimakiです。 数年前から断食(ファスティング)流行っていますね。 私もやってみました! 体調が良くなり仕事がはかどり、心も楽 …

【断食】酵素ファスティング方法、酵素ドリンク選び方〜食べない健康法〜

  2017/06/05 

酵素ドリンクを使ったファスティング。 心や体の変化を感じる方が多い、食べない健康法です。 つい先日その体験談を書きました。 今日はどのような方法で取り組むのか、リスクはないのか …

【断食体験談】肩こりやイライラ解消、ファスティングってこんなにすごい!

  2017/06/03 

栄養素で精神疾患を克服したmakimakiです! 食べるもので体や心が作られることがわかり、食べる健康について長年学んでいます。 そしてつい先日「食べない健康」についても学びま …

【堺・超穴場カフェ】新鮮お野菜も販売♫「健康カフェ」写真付き詳細だよ♫

  2016/12/31 

makimakis blogへようこそ♫ 訪ねてくださりありがとうございます。 今日は私が夫婦で営む「健康カフェ」をご紹介♫ ソフィア堺というプラネタリウムのある建物の中の、カ …