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今すぐ始められる!酵素をたっぷりとる方法〜酵素をとって免疫力UP!美容健康をGET〜

  2015/11/15 

カラダがだるい?それ酵素不足が原因かも・・。酵素不足がもたらす不調とは? の記事には酵素不足がもたらす深刻な状態を書きました。 今回はどうやって酵素を毎日の食事で補えばよいか書 …

生活習慣病予防に必須アイテムの酵素〜種類と働きを知ろう!〜

  2015/11/15 

酵素ってなんだ?美容と健康に欠かせない酵素のキホン知識。 この記事で酵素の体内での働きや酵素のキホンについて書きました。 今回は酵素の種類とその働きです。 酵素の種類 酵素 ■ …

酵素ってなんだ?美容と健康に欠かせない酵素のキホン知識。

  2015/11/15 

酵素ドリンクや酵素ドレッシングなど「酵素」をよく目にするようになりました。 自然食やヘルシーなどがコンセプトのお店で見かけるので、なんとなくカラダに良さそうなイメージですよね。 …

コレステ

LDLコレステロール値がいっつも高いんで、原因と対策10コたっぷり教えてもらったぜ!

  2015/10/30 

  makimakiブログをお読みの皆さん、こんにちは! わたくしYokota@Blogを書いてる横田健一と申します。     makimakiさ …

パパさん参加多数に感激!子どもの食育セミナー開催しました♬

  2015/10/15 

子どもの食育セミナー開催しました♬ 今回はパパさんの参加や新しい方の参加もありました。 夫婦で食のことについて関心を持っていただけるのはとっても嬉しい♡ 内容をざっと振り返りま …

【超シンプル!!】妊娠中のオススメ食べもの&避ける食べものとその理由。

  2015/10/09 

makimakiです♬ 妊娠中って葉酸をとればいいとか、カフェインは駄目とか聞きますね。 つい先日聞いたお話は妊婦さんが摂るべき食事内容のお話でした。 とてもシンプルで、ワケを …

そのイライラや疲れ、貧血が原因かも?【保存版】鉄分を摂取できる食事とは?鉄分吸収力UPの方法教えます!

  2015/10/03 

makimakiです♬ なんとなくイライラする人や、PMSの症状がひどい人。 爪に横線が入っていたり、いつも身体がだるいなどの症状がある人。 鉄分不足かもしれません。 特に女性 …

手づくりおやつ体験大好評。子どもの食育セミナー開催しました。

  2015/09/26 

こんにちは。 makimakiです。 つい先日「子どもの食育」セミナー開催しました♬ 大人が10名、子どもちゃんが8名の参加でした。 3世代や夫婦での参加も。 内容を報告します …

驚きの事実いっぱいの本「40歳からは食べてはいけない病気になる食べもの」を紹介します。

  2015/09/21 

フードプロデューサー南清貴氏の書籍紹介です♬ 「40歳からは食べてはいけない病気になる食べもの」です。 この本には、食べてはいけない食べものが理由とともに紹介されています。 し …

前向きになれる言葉9つ紹介。心の病と闘う私に響いたコトバたち。

  2015/09/17 

makimakiでーす♬ ずっと自分のことが嫌いで自信がもてなくて、ダメな人間だと思っていました。 トラウマや心の病気を克服するのに、すごく時間がかかりました。 でも、恩師やい …