よく聞くけどパッと説明できない言葉 ポリフェノール。 なんか良さそう。 ポリフェノールってなに？ ポリフェノールはフィトケミカル（植物栄養素）の一種。 種類は8000以上も！ …

こんにちは。makimakiです♬ 前回、活性酸素について書きました。 恐怖のフリーラジカルとは？フリーラジカルをやっつけてキレイと若さ、健康を維持する方法。癌や糖尿病も防げる …

活性酸素や、フリーラジカルって最近よく聞くようになりましたね。 現代の便利な生活や、食生活、タバコ、お酒などでフリーラジカルは発生します。 これらは、体を錆びさせたり、炎症をお …