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「 断薬・健康 」 一覧

薬を使わずにうつを治すドクターが書いた本がすごい!

  2017/09/08 

今日はうつ病に関する書籍の紹介です。 著者は精神科医 千村晃氏。 うつ病の治療にできる限り薬を使わないことをモットーとしておられます。   以前から薬に頼らずうつを治 …

【体験談】何がしたいかわからない人必見!カードコーチングで本当の自分を見つけたよ!

  2016/09/11 

makimakiです♫ つい先日カードを使ったコーチングを受けました。 自分の知らなかった気持ちに気づいて衝撃を受けたので、記事にします。 コーチングをしてくれたのはメンタルコ …

【自分がわからない人必見】たった8ヶ月のホメオパシーで自分を知り、人生が劇的に変化した体験談!

  2016/09/06 

2016年1月からホメオパシー療法を受けています。 makimakiです♫ ホメオパシーって聞いた事ありますか? 私は悪い噂だけ聞いた事がありました。 日本では本物のホメオパス …

【疲れやすい人必見】1回で実感!自然治癒力UP!ボディートーク療法体験談♫

  2016/07/08 

makimakiです♫ つい先日夫婦でボディトーク療法を受けました。 この療法を受けて、自然治癒力UPを実感しました。 この日の夜、熟睡できて、体が楽になりました♫ 心や身体へ …

【今日からできる!】肝機能の低下が気になったら〇〇を食べよう!減らすべきものはなに?具体的な食材を紹介!

  2016/06/24 

肝機能が良くないと言われた、と相談を受けることが最近多いので、対策を書きます。 肝臓は良くないものを体の外に排出してくれる臓器です。 生命活動に欠かせないものです。 お酒はあま …

【体験談】うつ状態から抜け出せる11個の方法!重い精神疾患を克服した私が教えます。

  2016/04/05 

ヤル気がでない、なんだか寒気がする。 ずっと気分がすぐれない。熟睡できない。 こんな状態が続いているなら、心が随分と疲れているのかもしれません。 私はうつ病を発症し、そこから躁 …

【心の病の質問箱】躁鬱病克服のmakimakiが質問に答えます!減薬・離脱症状・不眠・食生活etc・・ 

  2016/02/26 

makimakiブログには、心のしんどい方からメッセージをよくいただきます。 私は重い躁鬱病を患ったときになかなか気持ちを共感し合える人がいませんでした。 精神疾患の辛さ、なん …

腸内環境改善で15kg痩せて美肌になってうつも治ったよ♬

  2016/01/22 

makimakiです♬ 腸の状態を整えることで、花粉症やアトピーが良くなることは最近聞かれるようになりましたね。 それだけではなく、腸の状態は心の状態をも左右します。 腸内環境 …

食べ過ぎない方法〜ノンストレスダイエット!スイーツや揚げもの食べたい時のお手軽対処法〜

  2015/11/25 

makimakiです♬ 急に甘いものがほしくなったり、揚げ物が食べたくなるときありませんか? ついつい食べ過ぎてしまうとき、それは栄養不足のせいかもしれません。 今回は、◯◯が …

【完全保存版】今日からすぐに役立つ酵素の教科書!酵素活用で美容と健康をGET!

  2015/11/15 

makimakiです♬ 酵素ってよく聞くけどなんとなくカラダに良さそう〜 くらいで、実際のところよくわからないですよね。 でも酵素はものすごく大事なもの。 酵素の量で、健康も美 …