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「 断薬・健康 」 一覧

恐怖のフリーラジカルとは?フリーラジカルをやっつけてキレイと若さ、健康を維持する方法。癌や糖尿病も防げるよ♬

活性酸素や、フリーラジカルって最近よく聞くようになりましたね。 現代の便利な生活 …

オリゴ糖で便秘解消♬〜腸を整えると花粉症やうつ病も撃退できるよ〜

アレルギーや花粉症は治らないものではなく、腸内環境と深い関わりがありますね。 ま …

1番わかりやすい!腸内フローラのバランスを保つ食物繊維とは?腸を健康にして心もカラダも元気になろう♬

こんにちは。makimakiです♬ アレルギーや花粉症は治らないものではなく、腸 …

健康になれる食事とは?私が病気を克服できた食生活、基本の5つ紹介!おすすめ調味料&オイルも公開!

  こんにちは。makimakiです♬ 健康を気にしていても、じゃあ具 …

誰でも料理上手になれる6つの方法。まずは調味料を変えよう!!

  こんにちは!makimakiです♬ 昔はお料理が苦手でした。 なん …

脳の断捨離?アクセスバーズ受けたら心と身体に嬉しい変化が6つあったよ!

こんにちは。makimakiです♬ アクセスバーズという頭を軽くタッチするだけの …

世界一わかりやすい腸内フローラのお話〜腸内環境を改善したら花粉症もうつも治ったよ〜

makimakiです♬ 腸内環境が様々な疾患に関係していることが指摘されています …

免疫力をつける食べ物〜ビタミンCだけで大丈夫?ビタミンの働きから摂り方まで超基本知識〜

ビタミンってなに?って聞かれたらもごもごしてしまいます。 makimakiです。 …

ミネラルとは〜ナトリウムとりすぎ?カルシウム不足?一番問題なのは◯◯不足だよ〜

昨日舌がうすいピンクだったから、鉄分足りてないよ〜って言われてドキッとしました・ …

健康的なダイエットとは?朝食をフルーツに変えたらキレイに痩せたよ♬

makimakiです♬ 子どもの頃から朝ごはんはちゃんと食べなあかんって言われて …