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「 断薬・健康 」 一覧

断薬したいあなたへ。精神科の薬をやめた私が語る薬のメリットデメリット。

  2015/05/26    断薬・健康 , ,

私は20代の頃、躁鬱病をわずらいました。 この時ほど薬に感謝したことはありません …

毎日甘いものが食べたい人必見!砂糖を控えるとこんなに良いことがあるよ♬

高校生の頃ごはんの代わりに、ケーキを食べていました。 makimakiです! 太 …

PMSの対策。重い月経前症候群だった私に効果のあった薬を使わない10個の方法。

  2015/05/20    断薬・健康 , ,

PMSがひどすぎて、イライラしてよく泣いてました。 周りの人にイライラをぶつけた …

健康的なダイエット〜サラダ油ってなに?オイルを変えたらスリムになったよ♬〜

  オイルってダイエットの敵だと思っていました。 makimakiです …

血圧を下げる方法。薬を飲む前に私が母にすすめたもの3つ。

  2015/05/09    断薬・健康 , ,

  母の日何がほしい?って聞くと『花より団子❤️』と嬉しそうに言う母が …

食事によるデトックスの方法。デトックスがなぜ必要?心と身体を健康にしてくれる食材たち。

  デトックス=痩せること やと思ってました。 makimakiです♬ …

こんなお米の種類知ってた!?美肌&デトックス&アンチエイジング効果抜群の◯◯米♬

こないだ古代米についてお友達に聞かれて、もごもごしてしまいました!笑 makim …

ストレス発散法のひとつにいかが?初乗馬体験談♬お馬さんの優しさと賢さと力強さと♬

ふと思い立って馬に乗ってきました。makimakiでーす♬ めっちゃ前やけど、華 …

料理上手になりたいならお塩を変えよう〜おいしさと健康が手に入るお塩の選び方〜

「my塩」持ち歩いていますmakimakiです♬ こないだええコトバ教えてもらい …

元気の出る言葉〜私を心の病から脱却させてくれたフレーズ11個紹介〜

makimakiです♬ 前は自分のことが大嫌いで、親のことも許せんくて、イライラ …