【疲れやすい人必見】１回で実感！自然治癒力UP！ボディートーク療法体験談♫

makimakiです♫

つい先日夫婦でボディトーク療法を受けました。

この療法を受けて、自然治癒力UPを実感しました。

この日の夜、熟睡できて、体が楽になりました♫

心や身体への負担はなく、気軽に受けられます。

薬も医療機器も使いません。

子どもでも妊婦さんでも誰でも受けられます。

ボディートーク療法がどんなものだったのか、体験談を交えて紹介します。

自然治癒力UPを感じたボディトークとは一体なんだ？

こんな感じです。

 

 

 

心や体の不調はストレスや感情から来ることがわかっています。

ボディートークとは、不調を生み出すストレスや感情にアプローチする療法です。

アプローチすることによって、本来ある自然治癒力を高めてくれます。

 

 

 

これによって、負担のかかっている臓器がわかったりします。

また歪みが出ているところがわかったりもします。

思いもしなかった感情を溜めていることに気づけたりもします。

 

ボディートークって具体的にどんな施術方法なの？

施術はとても簡単で、体や心に負担がかかりません。

実際に私の重度障害の夫も車椅子に座ったまま受けることができました。

両腕の動かない夫でも受けることができました。

こんな感じで、腕を軽く触ります。

簡単な腕の動きで体や心の状態を見てくれます。

 

 

 

腕の動きを見るのは、体の声を腕が教えてくれるからです。

神経や筋肉の反応を使って身体の情報を読み取る方法です。

例えば、嘘発見機は質問をした後の心拍数や脈拍の変化を見ますよね。

ボディートークでは質問したあとの筋肉の反応を見ます。

 

体の声を聞く質問はボディートークの施術専用のプロトコールチャートというものを使います。

体に質問をするんです。

そしてバランスの崩れているところを見つけます。

すると、自分の気づいていなかった体の不調や、その原因となる感情がわかります。

 

体に質問した後どうするの？

一通り質問が終わると体の不調や、原因となる感情がわかります。

例えば私の夫なら「悲嘆」の感情があることがわかりました。

私には「孤独感」や「我慢」があることがわかりました。

 

そのあと、頭部と心臓を軽くタッピングします。

それは、バランスを整える療法です。

軽くトントントンとするだけです。

こんな感じで頭を軽くタッピング。

そのあと心臓のあたりを軽くタッピング。

これによって、バランスの崩れていた臓器を整えてくれます。

また持っていた感情を解放して楽になるようにしてくれます。

 

夫は自分で感じていた、会社経営や経済面での不安がボディートークで楽になるのかなと思いきや・・。

「悩みはそれではないようですよ・・」と療法士さんがさらっと言ったのでびっくり。

体が教えてくれるので、自分でも気がついていない思いを教えてくれます。

 

私の夫は医療ミスによって重い障害者になってしまいました。

その時のドクターや病院に対しての深い深い恐れや恐怖心があることがわかりました。

また、悲嘆の気持ちが溜まっていることもわかりました。

 

普段は口にしないけど持っている気持ち、私も一緒に聞くことができて本当に良かったです。

前向きだけれど「悲嘆」の気持ち、あるに決まっていますよね。

両腕が動かない車椅子生活なんて不便すぎます。

 

ボディートークを受けた後、落ち着いたのか、ホッとしたのか夫はよく眠っていました。

車椅子のまま普段眠ることなど一度もなかったのですが、リラックスできたのでしょうね。

 

ボディトーク療法のお部屋にはこんなのが貼ってありました。

体の色分けを見ると、どんな感情がどの部位に溜まりやすいのかを知ることができます。

私の夫の「悲嘆」のグレーのような色は、まさしく夫の体が動かなくなっている部位を示していました。

心と体は繋がっているという当たり前のことを再認識しました。

ボディトーク療法を受けての私の素直な感想

 

 

 

私はベッドに仰向けになって受けました。

施術の時間はあっという間に感じました。

受けてみて、驚いたことはたくさんあります。

 

私は疲れると声が出にくくなったり、セミナーなどで話した後すぐ喉を痛めていました。

その原因が長い間わからなかったのです。

姿勢が悪いのかな・・・と思っていました。

 

この施術によって横隔膜が正常に動いていないことがわかりました。

横隔膜の動きが悪いので首を使って呼吸するため、首がいつも凝ってしんどかったのです。

また呼吸が浅いので、喉も痛めてしまってました。

 

 

 

では、なぜ横隔膜の動きが悪いのか・・・。

ここが知りたいですよね。

 

横隔膜というのは感情をまず一番に受け止める場所だということ。

そこから他の臓器に行くのですが、まず一番に横隔膜へ感情が来るんだそうです。

その感情をなんらかの方法で表現しなければ、その感情は横隔膜で溜まってしまう。

そう言われて私はドキッとしました。

トラウマのことは誰にも言えずに約２０年溜め込んでいました。

他にもたくさんの感情や生きにくさがありました。

多くの出せなかった感情が横隔膜に溜まっていたのです。

 

長いこと、呼吸が浅かったり、息がしにくかったり、胸が苦しかったり。

音痴なのもこれのせいか〜！（ちゃうか。笑）

 

 

 

まだ１度のボディトークなので劇的な改善ははっきりとはわかりません。

しかし、この療法を受けた夜熟睡できました。

 

そして、これまで感情を溜めていたことや大変だったことを再度感じました。

自分の気持ちをもっともっと知り、感情を大切にしていこうと再決断しました。

 

こうして思えたことも、非常に大きな癒しとなりました。

また夫の気持ちの大変さをさらに知ることができ、ともに癒しあえるきっかけにもなりました。

まず知る、わかる、ということだけでも大きな前進になります。

 

※施術の流れをもっと詳しく知りたい方はボディートーク療法士樋渡さんの記事を参考にしてくださいね。

 

自然治癒力を高められる？！ボディトークはこんな方にオススメです

・最近疲れやすい、だるさが解消しないと感じる方。

・朝起きるのがとても辛い方。

・鬱など精神疾患の方。

・なんとなく体調がすぐれない方も。

・睡眠障害のある方にも。

・パニック障害が快方に向かった症例もあります。

・顔のシミも過去のトラウマから来たとわかった例もあります。

・私の様に呼吸が浅い方も。

・肩こりや腰痛がずっと治らない方も。

 

ボディトークはあらゆる不調を訴える方にオススメできます。

このボディトーク療法は自然治癒力を高めてくれる療法だからです。

食べ物やサプリメント、運動や整体など色々なことを試しているけど体調がすぐれない方、心と体のつながりに目を向けることお勧めいたします。

では、どこでボディトークを受けられる？

私が受けたボディトーク療法士さんは樋渡さんという方。

樋渡さんはこんなに資格をお持ちです。

• 加圧トレーニングインストラクター
• Art Form in Italy認定マスターストレッチ トレーナー
• IBA認定ボディートーク施術士
• IBA認定ボディートークアクセストレーナー

これらの技術を駆使して体を整えてくれます。

樋渡さんは東京都千代田区で「フィットネスパートナーズ」というパーソナルトレーニングスタジオを経営されています。

また他にもボディトーク療法士は全国にいます。

こちらの公式のボディートークホームページを参考になさってください。

 

※価格や施術の時間はそれぞれのボディトーク療法士によって異なります。

（平均、１時間〜１．５時間。５０００円〜１万５０００円程度）

お近くのボディトーク療法士へお問い合わせくださいませ。

最後に

私は過去のトラウマやそれによる生きにくさがありました。

そして２０代の時に躁鬱病を発症し、５年間療養生活を送りました。

その時になんとか薬をやめたくて食生活を改善し、病気を克服。

そこから食や命の大切さを伝える活動をしています。

 

そして食だけではなく、このように心と体のつながりの観点から症状をみることもすごく大切です。

食を整えても私のように内臓に問題があると消化力が弱かったりもします。

 

また呼吸の問題は、睡眠にも大きく影響します。

食も、心も、体もみんな大切ですね。

 

ボディトークは気軽に受けられて自然治癒力を高めてくれる画期的な療法だと感じました。

このような療法が広がっていって、心も体も元気になれる人が増えることを願っています。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました♫

makimakiでした。

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