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【完全保存版】今日からすぐに役立つ酵素の教科書!酵素活用で美容と健康をGET!

      2016/08/05

makimakiです♬

酵素ってよく聞くけどなんとなくカラダに良さそう〜

くらいで、実際のところよくわからないですよね。

でも酵素はものすごく大事なもの。

酵素の量で、健康も美容も決まってしまうと言っても良いくらいです。

そんな酵素についてまとめました。

酵素のキホン知識

酵素ってなんだ?美容と健康に欠かせない酵素のキホン知識。

まずは酵素ってなんやねーん!っていう記事です。

この記事には、酵素の基本について書いています。

酵素がどのようなもので、どんな働きがあるか。

カラダにとってどんな風に大切なのかについてわかりやすく書いています。

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酵素の種類と働き

生活習慣病予防に必須アイテムの酵素〜種類と働きを知ろう!〜

この記事は酵素の種類、食物酵素、消化酵素、代謝酵素について書きました。

それぞれの酵素の役割を知ることができます。

いかに酵素が私たちのカラダに大切で、必要不可欠なものかということが理解できます。

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酵素不足が引き起こす不調とは?

カラダがだるい?それ酵素不足が原因かも・・。酵素不足がもたらす不調とは?

酵素が不足すると様々な不調があらわれます。

身体がなんとなくだるい。力がでない。

また、精神面での不調を感じている方。

酵素不足が原因かもしれません。

この記事を読むと、酵素不足による不調について知ることができます。

あてはまると感じたら、酵素を手軽にとれる方法を読んで対策をとってください。

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酵素を手軽にとりいれる方法があるよ

今すぐ始められる!酵素をたっぷりとる方法〜酵素をとって免疫力UP!美容健康をGET〜

酵素っていいことは知ってるんだけど、酵素ドリンクとか買わないとだめなのかなっていう人、ぜひ読んでください!

いますぐにでも始められる簡単に酵素が摂れる方法を載せました!

これを読めば、今すぐにでも始められる手軽さが嬉しくなりますよ。

健康と美容をGETしましょう。

心の不調にも効きますよ♬

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まとめ

酵素ってよく聞くけれど、とてもとても身体に大事なものなんですね。

簡単にとりいれられるので意識して、毎日の食事に活用したいですね。

makimakiでした♬

 

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あんらくまきこです。 食と健康がテーマの小さい会社をやっています。 ブログには、私がトラウマや心の病を克服した体験を通じてお伝えできる、食や命、健康の大切さなどを書いています♬ 〜安楽真生子の使命〜 自ら命を断つ人をひとりでも減らす。そのために機能する家族を運営できる人財を育成します。また、食や命の大切さを伝え続け家庭で料理する人を増やします。

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